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Arquivo diário: 9 de março de 2011

UM BLOCO MUITO IRREVERENTE, OUSADO E CORAJOSO!

Todos os anos criam-se uma grande expectativa com a saída do bloco “OS FODINHAS DO MALHADO”.


Todos os anos este bloco sai fazendo criticas pesadas aos políticos de Ilhéus, e para este ano não iria ser diferente, haja vista as mais variadas  denuncias de CORRUPÇÃO que a imprensa vem fazendo ao longo da administração do prefeito Newton Lima como também da pior câmara de vereadores que Ilhéus já teve.


Agora o que não entendo, porque essas pessoas só têm coragem de fazer esse tipo de protesto no CARNAVAL?

A IRREVERÊNCIA É A MARCA REGISTRADA DESSA TURMA

É VERDADE PREFEITO?

ESTA É A MAIS PURA VERDADE!

TRIO TERNURA

ESTA EU NÃO SABIA!

FANTSMA É O QUE NÃO FALTA NESTE GOVERNO

HOMENAGEM DÚPLA

TEVE MUITO MAIS SIM!

TUDO PARA IMPEDIR QUE O POVO SAIBA A VERDADE.

CARNAVAL VALE TUDO

DEU DE TUDO NO CARNAVAL "JORGE" AMADO POR NÓS(?) Tô foraaaaa...

...E OS OUTROS?

EM QUE GASTARAM TANTO DINHEIRO?

SERÁ QUE ESTA GALERA TERIA A CORAGEM DE FAZER UM PROTESTO DESTE SEM SER CARNAVAL?

OU APENAS SÓ QUEREM SE DIVERTIR E A CIDADE QUE SE F......

ESPERO QUE ESTEJA ENGANADO!

Porque não reúnem a sua comunidade e saem às ruas solicitando o IMPEACHMENT do Prefeito?

Acho que já passou da hora de todos nós nos unirmos e fazermos algo mais sério que não seja no CARNAVAL.

O BLOG ESTÁ A DISPOSIÇÃO DOS SENHORES!

FICAREI DE  OLHO!

PS. TODAS AS FOTOS FORAM TIRADAS POR GARCIA


 

 

ALIMENTAÇÃO APÓS O CARNAVAL.

Alimentação desintoxicante: confira dieta e receitas

Nutricionistas explicam como funciona a desintoxicação

Sopa desintoxicante: veja receita no link abaixo

Por Cecilia Minner

Quatro dias de folia, regados a bebidas alcoólicas e fast food, são suficientes para sobrecarregar o fígado e  atrapalhar o funcionamento do organismo no geral. Então, agora que o Carnaval passou, que tal partir para uma dieta de desintoxicação? A nutróloga Jane Corona explica que a dieta consiste principalmente em frutas frescas e  vegetais, saladas, alguns grãos. “As fibras dos alimentos limpam a parede do intestino, o que é importante para  melhorar a absorção dos nutrientes”, explica Jane. Para ajudar no processo de limpeza, a profissional sugere o consumo de 6 a 8 copos de água diariamente. E ainda dá outras dicas, como adicionar algas, clorofila, agrião e ervas – salsinha ou hortelã – aos sucos de fruta. “Não use adoçante. Se for necessário adoçar, use açúcar”.

Já a nutricionista Bárbara Gilli, responsável pelo cardápio do Unique Garden SPA & Resort, sugere tomar pelas  manhãs suco de limão com couve.”O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça contém uma quantidade grande de fibras, e a fruta possui propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação,  no emagrecimento e na revitalização do corpo humano”. A nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde, diz que  uma alimentação desintoxicante deve privilegiar os alimentos integrais e as leguminosas (lentilhas, ervilha, grão  de bico e soja).

Siga abaixo uma dieta desintoxicante, de quatro dias, recomendada por Jane Corona. “Sempre beber chá ou água 30 minutos antes de cada refeição para expandir o estômago, sentir menos fome e ajudar o corpo a eliminar as toxinas”, explica a nutróloga, autora de livros como “Saboreando Mudanças” e “Fadiga Crônica”. Ela também sugere praticar cerca de 30 minutos de exercício a cada dia, com exceção do último.

  • 1
  • Primeiro dia

  • Café da manhã: 1 copo de suco de frutas frescas (evitar frutas muito ácidas para não ter que usar açúcar). ½ xícara de frutas vermelhas ou 2 peras ou 1 banana cozida ou 1 mamão papaia. Quatro amêndoas ou 2 castanhas do Pará. Intervalo da manhã: 1 copo de suco de laranja ou 1 limonada com somente 1 colher de açúcar, adicionar 1 colher de sopa de semente de linhaça em pó e ervas frescas (tomilho, salsa ou clorofila)

  • Almoço: Salada de rúcula, alface, agrião, cozida e aipo ou alho poró temperado com azeite de oliva e limão. 1 omelete de cebola, tomate e espinafre ou alho poró com 1 ovo e 2 claras. E água. Intervalo da tarde: 1 iogurte natural com 1 fruta fresca.

  • Jantar:
    Salada com vegetais verdes, temperada com azeite de oliva e limão e ervas frescas. 1 copo de feijão ou creme de ervilha ou grão de bico ou 1 xícara e meia de arroz integral com 1 copo de lentilha.

  • 2
  • Segundo dia

  • Café da manhã: 1 xícara de café descafeinado com leite ou leite desnatado com cacau (adicionar 1 colher de chá de açúcar ou um sachet de açúcar se precisar adoçar). Ou 1 copo de suco de frutas frescas. 2 ovos mexidos com tomate e cenoura ralada. Intervalo da manhã: 1 copo de suco verde ou 1 fruta natural com 1 colher de sopa de semente de linhaça em pó. Suco verde: cenoura, aipo, salsinha suco de 1 limão ou suco de laranja

    Almoço: 1 prato grande de salada de folhas verdes com brócolis ou repolho ou abobrinha ou berinjela temperada com ervas e azeite de oliva com 4 amêndoas ou nozes ou 2 castanha do Pará trituradas. 1 raiz cozida: batata, purê de batata barôa ou aipim, ou batata doce ou inhame. Intervalo da tarde: 2 frutas naturais: manga, pêssego, banana, papaia, pêra, 1 xícara de morangos.

    Jantar: Salada verde temperada com azeite, limão e ervas. Sopa de couve flor (refogar com azeite, sal e cebola a couve flor picada. Adicionar o dobro da quantidade de água. Deixar ferver e abaixar o fogo. Cozinhar aproximadamente 10 minutos, até a couve flor ficar macia. Adicionar alho poró bem picadinho e bater no liquidificador). Outra opção é a sopa de chuchu com couve flor ou sopa de abóbora. Todas são preparadas do mesmo modo.

  • 3
  • TERCEIRO DIA

    Café da manhã: 1 xícara de café descafeinado com ou sem leite desnatado ou leite com cacau adoçado com 1 sachet de açúcar. Ou 1 copo de suco de fruta ou 1 copo de suco verde: salsinha, maçã, laranja, aipo, folha de brócolis ou outro legume. Pode ser folha de repolho ou couve e 1 colher de sopa de semente de linhaça em pó. Ou 1 iogurte natural, desnatado com frutas com a linhaça. Intervalo da manhã: 1 xícara de chá mate ou chá verde ou chá de ervas frescas (hortelã, capim limão ou erva cidreira).

    Almoço: 2 pratos de salada de folhas verdes com: palmito ou aspargo ou milho cozido, com nozes ou amêndoas ou castanha do Pará.
    Hambúrguer de soja ou grão de bico ou vagem cozida ou berinjela grelhada no azeite, sal e orégano. Intervalo da tarde: Iogurte natural com frutas (caso não tenha tomado no café da manhã) ou fruta assada no microondas: banana, pêra ou maçã com canela ou suco com duas frutas naturais: pêra com abacaxi ou laranja com mamão.

    Jantar: 1 copo de caldinho de feijão. Palmito assado com ervas, sal e azeite, ou salada Alemã de repolho com batata cozidas fatiadas (Numa panela coloque o repolho cortado bem fino, cebola, pouco sal e azeite. Tampe e leve ao fogo por 5 minutos. Depois de morno sirva com batatas cozidas temperadas com sal, azeite e salsinha). Acompanhamento: 1 prato fundo de salada de rúcula com 2 claras de ovo cozidas e cogumelos ou palmito ou tomate e orégano.

  • 4

    Quarto dia

    Café da manhã: 1 copo de suco verde: maçã, laranja, couve, aipo, salsinha e 1 colher de sopa de semente de linhaça em pó. 1 xícara de chá ou café descafeinado puro com ou sem açúcar. Não usar adoçante. Intervalo da manhã: Frutas naturais ou suco de frutas, ou 10 castanhas do Pará (amêndoas, nozes).

    Almoço: 1 prato grande de salada de folhas ou salada mediterrânea com alface picada, berinjela, com orégano e pimentão colorido assado ou grelhado no azeite e sal na frigideira com ervas. Temperar sempre a salada com azeite de oliva, não usar vinagre. 1 copo de feijão ou creme de ervilha, sem leite ou sopa de couve flor. Intervalo da tarde: Outra porção de frutas ou suco de frutas naturais.

    Jantar: Salada de massa gravatinha com ervas, azeite, manjericão, sal e rúcula. Ou Arroz com lentilha. Salada de folhas com berinjela grelhada ou ratatouille de berinjela e abobrinha.

    *Neste dia não se exercitar

 

25 MIL TURISTAS DESEMBARCAM DE NAVIOS EM SALVADOR NO CARNAVAL

Passageiros ficam algumas horas na cidade antes de ir para outros portos.
Secretário de Turismo diz que 240 mil turistas chegam durante a temporada.

Luciana Rossetto Do G1, em Salvador

Os amigos Cezar Augusto Bezerra (esq.), Juliana Gimenez, Gisele Wilbert (centro), Debora de Deus e Michele Leite (Foto: Luciana Rossetto/G1)Os amigos Cezar Augusto Bezerra (esq.), Juliana Gimenez, Gisele Wilbert (centro), Debora de Deus e Michele Leite (Foto: Luciana Rossetto/G1)

A professora Gisele Wilbert, de 31 anos, está entre os 25 mil turistas que desembarcaram no porto de Salvador para aproveitar o carnaval, segundo dados da Secretaria de Turismo da Bahia. Os passageiros chegam de navio e passam algumas horas na cidade, antes de seguir para outros destinos onde também há festa.

No desembarque, eles são recebidos por baianas, que entregam brindes, e assistem a exibições de percussão realizadas no cais do porto. No local, há guias de turismo que orientam sobre as melhores opções, de acordo com o perfil de cada turista.

Baiana recebe Bezerra após o desembarque no porto (Foto: Lello Souza/Setur-BA)
Baiana recebe Bezerra após o desembarque no
porto (Foto: Lello Souza/Setur-BA)

“Vamos conhecer a cidade, quero ir até o Pelourinho. Também vamos ver se conseguimos ir a festa de algum camarote antes de voltar ao navio” disse a professora, que não vai acompanhar o arrastão de trios realizado nesta quarta-feira (9). “Como não temos abadá, não vamos acompanhar os trios”.

A diretora de arte Debora de Deus, de 31 anos, explicou que os navios oferecem bailes à noite, então elas não vão deixar de aproveitar. “Já passei um carnaval em Salvador. Se não tiver camorote, a gente volta para a embarcação e aproveita lá. Logo vamos embora, também”, diz.

O cruzeiro com o grupo partiu de Petrópolis. Depois, de Salvador, segue para Maceió, Vitória e Búzios (RJ). “É nossa primeira vez em um navio e é ótimo durante o carnaval. Adorei”, diz Debora.

O cabeleireiro Cezar Augusto Bezerra, de 40 anos, lamentou as poucas horas na cidade. “O navio parte rápido, então não dá para se programar muito. Vamos aproveitar os bailes que temos lá.”

Já a professora Lívia Correia, de 23 anos, desembarcou com o namorado em Salvador, onde vão passar somente cinco horas. “Não conheço Salvador, então quero circular pelos pontos históricos. Claro, vamos ver como o pessoal está curtindo nas ruas agora que já está acabando o carnaval. Infelizmente, não vai dar para sair em nenhum bloco, mas ano que vem eu volto com tempo”, diz.

Secretário de Turismo da Bahia, Domingos Leonelli (Foto: Lello Souza/Setur-BA)
Secretário de Turismo da Bahia, Domingos
Leonelli, observa a chegada de turistas
(Foto: Lello Souza/Setur-BA)

Aumento de turistas
O Secretário de Turismo da Bahia, Domingos Leonelli, explicou ao G1 que houve um aumento de passageiros. “Em relação aos outros anos, tivemos um aumento de 30% no número de pessoas que chega à cidade de navio durante a temporada. Só no carnaval, são cerca de 25 mil turistas, sem contar a tripulação das embarcações, que é estimada em oito mil trabalhadores. Assim como os outros, eles também são foliões e passeiam pela cidade”, diz.

Nesta temporada, que começou em outubro de 2010 e termina no final de abril deste ano, o secretário explicou que a estimativa é receber 240 mil turistas no total.

O presidente do Sindicato das Empresas de Turismo da Bahia, Luiz Augusto Leão Costa, afirma que o apelo para Salvador receber tantos turistas são as opções oferecidas nos circuitos e no Pelourinho. “Mesmo sem se hospedar na cidade, toda a cadeia produtiva é beneficiada. Ganham os taxistas, os restaurantes, os lojistas. E quem vem nos visitar, acaba retornando depois porque gosta da cidade e se sente bem tratado.”

NOTA DESTE BLOG:

Enquanto o Secretário vai ao porto receber os turistas, para a cidade de ILHÉUS, êle – secretário –  envia atrações de quinta categoria, como se a cidade precisasse de ESMOLAS  OU MIGALHAS.

Infelizmente temos um Prefeito sem nenhuma MORAL, PRESTIGIO E PRINCIPALMENTE  sem NENHUMA  CORAGEM para RECUSAR ESSE TIPO DE “ajuda”.

È MUITO REVOLTANTE!



 

EMBASA DEIXA MORADORES DO BAIRRO NELSON COSTA, INDIGNADOS!

EMBASA. UMA VERGONHA!

 

Recebi de vários moradores do Bairro Nelson Costa, através do meu blog, uma DENUNCIA que deixamos todos nós indignados  com a falta de RESPEITO que a senhora EMBASA está tendo com a cidade de Ilhéus.

Não é só o Bairro Nelson Costa que está sofrendo com essa IRRESPONSABILIDADE, é toda a cidade.

O que está fazendo a Câmara de Vereadores, o Prefeito (se é que temos), que não tomam providências para que essa falta de vergonha termine?

Veja na íntegra a denúncia que recebi.

Em nome dos moradores do Bairro N. Costa e em especial, das ruas Bem me Quer, n° 430, Av. Lótus n° 511, Rua Gardênia (Bar do Hamilton), Rua Jasmin, Men de Sá, Eucario Bastos, Margarida e Hortência, dentre muitas outras, expressar a nossa indignação em relação à constante “FALTA DE ÁGUA” que vem ocorrendo em nosso bairro. Várias reclamaçôes já foram feitas no Escritório Local da EMBASA em Ilhéus, mas, contudo, sem resolução do problema.

A água é um bem precioso para a vida humana. Acontece que por muitas noites fiquei sem tomar banho por falta de água; imagine a situação das crianças e idosos, pois quando a água não falta, não tem força para subir até o tanque e temos que carregar água no balde por vários dias.
A indignação dos moradores é grande com este descaso por parte da EMBASA e das autoridades públicas que não toma providência quanto a falta de água em nosso bairro. Por isso, queremos que divugue em seu Blog esta falta de respeito com os moradores do bairro Nelson Costa, uma vez que eles estão tratando com gente e não com animais!

ESTAREI DE OLHO!


 

CARLINHOS BROWN ABRE ARRASTÃO EM SALVADOR

A pé, cantor agitou os foliões nesta quarta, 9.

Gabriel Castelo Branco e Renata Sakai do EGO, em Salvador

Carlinhos Brown, Timbalada e Ivete Sangalo fazem nesta quarta-feira de cinzas um arrastão para fechar o Carnaval em Salvador. Carlinhos abriu a festa a pé em frente ao Farol da Barra, ponto turístio famoso de Salvador.

O cantor chegou ao circuito no meio da galera, falando com todo mundo e vestindo um sapato de molas, que o deixa mais alto.

A chuva fina não desanimou a multidão que foi atrás do Camarote Andante, trio de Brown que acompanha a folia. Fiorella Matheis e Cássio Reis assistem à folia em cima do trio.

 

Max Haack/Agência Haack

Carlinhos Brown

 

Max Haack/Agência Haack

Carlinhos Brown

 

Max Haack/Agência Haack

Detalhe do sapato de Carlinhos Brown